Az utifű ( (Plantago lanceolata) Ritkás mezőkön, síkságon de nálunk a hegyvidéken is megterem. 

leveléből kitűnő vértisztító és nyálkaoldó tea készül. A tea erős kiválasztó hatással van a tüdő nyálkahártyáira, amiért is indokolt a használata, hasmenés, hólyaggyengeség, fehérfolyásnál, sok nyálkával járó katarrusnál, asztmánál, köhögésnél, májbetegségnél, sárgaságnál és gyomorégésnél. 

Cukorka és szörp is készül belőle. 

Ellenjavallat: Várandós és szoptató édesanyák

Alkmazása: 

1 púpozott teáskanál levelet adunk 1/4 liter vízhez, csak forrázzuk, rövid ideig állni hagyjuk és leszűrjük. 

Gyártó: Fitodry